Fysiotherapie Galecop Nieuwegein  de fysiocalculator

					Post HBO cursus Hogeschool Leiden Fysiotherapie en DM T2
	Persoonsgegevens:
	Leeftijd (jr)	Lengte (cm)	Gewicht (kg)	BMI		Datum
M						Naam: Dhr. Naam: Mw.				Invoervelden
V										Calculatieveld
	Krachttesten en training
	1 RM-berekening middels submaximaaltest volgens Bryzcki
	Oefening 1	Oefening 2	Oefening 3	Oefening 4	Oefening 5	Oefening 6	Oefening 7	Oefening 8	Oefening 9	Oefening 10
kg
hh
1RM
	Trainingsintensiteit krachttraining in kg
%1RM
50%
55%
60%
65%
70%
75%
80%
85%
	Berekeningen Steepramptest (SRT) volgens KNGF standaard Beweeginterventie DMT2 2008
	SRT MSEC omrekenen naar Wmax			SRT MSEC omrekenen naar VO2max
	MSEC	Wmax		MSEC	VO2max l/min
	Voorspeld/verwachte VO2max op basis v. lengte/gewicht/leeftijd (Normtabel)					Behaald % VO2max t.o.v de norm
	Lengte (cm)	Gewicht (kg)	Leeftijd (jr)	VO2max l/min			VO2max SRT	VO2max norm	Behaald %
M						M
V						V
	Trainingsintensiteit voor duur- en intervaltraining o.b.v.SRT
	%Wmax	50%Wmax	55%Wmax	60%Wmax	65%Wmax	70%Wmax	75%Wmax	80%Wmax	85%Wmax
	Trainingswattage
	%Wmax	90%Wmax	95%Wmax	100%Wmax	105%Wmax	110%Wmax	115%Wmax	120%Wmax
	Trainingswattage
	Berekeningen 6MWT
	Norm 6MWT o.b.v form vlgs Gibbons et al. (20 m, leeftijd 20-80jr)
	Leeftijd	Normafstand
M
V
	Behaald % 6MWT t.o.v norm				Gemiddelde snelheid in km/u tijdens 6 MWT
	Behaalde afst	Normafstand	Behaald %			Behaalde afst	Snelheid km/u
M					M
V					V
	Met's en kcal-berekeningen en opstellen beweegplan
	Omrekenen VO2max l/min naar ml/kg/min o.b.v. SRT				Maximaal haalbare MET's o.b.v. VO2max ml/kg/min
	VO2max l/min	gewicht (kg)	VO2max ml/kg/min			VO2max ml/kg/min	METmax
M					M
V					V
		Activiteit 1	Activiteit 2	Activiteit 3	Activiteit 4	Activiteit 5	Activiteit 6	Activiteit 7
Omschrijving
Beweegplan man		Activiteit 1	Activiteit 2	Activiteit 3	Activiteit 4	Activiteit 5	Activiteit 6	Activiteit 7
MET-waarde
kcalverbruik p min
Inspanningsduur(min)
Aantal x trainen p wk
kcalverbruik totaal
Energieverbruik p/wk			kcal
Beweegplan vrouw		Activiteit 1	Activiteit 2	Activiteit 3	Activiteit 4	Activiteit 5	Activiteit 6	Activiteit 7
MET-waarde
kcalverbruik p min
Inspanningsduur(min)
Aantal x trainen p wk
kcalverbruik totaal
Energieverbruik p wk:			kcal					Datum

file:///C:/Users/33171001/AppData/Local/Temp/622/Temp1_calc.zip/29082011fysiocalculatorversie4.htm